Re: Foulées du haut pilat

par yann le Mar 1 Juil - 23:48

Super perf mon Titi, et maintenant, objectif Dordogne !!!

par TITI le Mar 1 Juil - 22:13

Merci pour tes encouragements mon ludo et pas de soucis pour les plaquettes.....

Tchusss

par ludo le Mar 1 Juil - 17:37

Salut Titi

Bravo pour ta 8ème place ,l'entrainement paye encore quelques semaines et le podium sera à porté de baskettes,pense à reclamer des plaquettes à Yann afin de les distribuer sur les courses et si tu peux dans les magasins de sport sur Saint Etienne.
Encore bravo
A+

par TITI le Mar 1 Juil - 10:57

Désolé reg pour dimanche mais ca faisait trop courrir finalement !!!!
L'année prochaine promis......
Regarde si un de ces jours on peut s'entrainer ensemble ca pourrait nous etre utile pour progresser encore un peu plus ....

tchusss

par Reg le Lun 30 Juin - 10:46

Bravo pour cette belle perf, faire un trail de 16km avec 350m d+ à 14,77km/h, c'est très rapide, l'entrainement continue de payer.
Domage que tu n'ais pas eu le courage d'enchainer le lendemain ent VTT sur la Pouilly-Violay, d'autan plus que ton dossard t'a attendu tout le matin!
Reg.

par TITI le Lun 30 Juin - 10:31

Petite brève pour résultat !
A 17 h ce samedi avait lieu les foulées du haut pilat a st genest malifaux
Il faisait très beau, un peu chaud et au programme 16 kms avec 350 m de denivelé positif.
Course finalement composée de pas mal de relances et qqs bonnes bosses.
Au final 8 ème sur 160 environ en 1 heure 5 min.

Voili voilou

et pour info, si cela en interesse certains, dimanche prochain, je vais à moingt faire la course du charavan avec 21 kms et 700 m de dénivelé positif, une course a la couzannaise.....

Bon entrainement et à bientot

tchussss

Foulées du haut pilat